Mitglieder Workout

Strength Training J

Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Ruby Choi

Beschreibung

30-10 w-

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Walking Lunges

30 seconds

Rest

10 seconds

Kneeling Push-ups

Kneeling Push-ups

30 seconds

Rest

10 seconds

Squats

30 seconds

Rest

10 seconds

Upward Plank

30 seconds

Rest

10 seconds

Sit-Ups

30 seconds

Rest

10 seconds

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