Intensives Training

Bball Workout

Intensiv Duration 13 minutes

Hinzugefügt von Elliot Frank

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Boat Pose

1 Min 45 Sek

Push-Ups

1 Min 30 Sek

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

Elbow Plank

1 Min 30 Sek

Sit-Ups

2 minutes

Tricep Dips

2 minutes

Lying Supermans

Lying Supermans

1 Min 10 Sek

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 Min 5 Sek

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