Pyramid

Mäßig Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Ren Marshall

Beschreibung

Push ups and sit ups till you reach burn out

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

1 Min 30 Sek

Sit-Ups

1 Min 30 Sek

Rest

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Push-Ups

1 minute

Sit-Ups

1 minute

Rest

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Push-Ups

30 seconds

Sit-Ups

30 seconds

Rest

30 seconds

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Apple Watch Ultra 2

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