Mäßiges Training

Boxing

Mäßig Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Rebecca Tott

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Right Jabs

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Left Jabs

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Right Hooks

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Left Hooks

1 minute

Satz 5: 1 Runde

Uppercuts

1 minute

Satz 6: 1 Runde

Skips in Place

1 minute

Satz 7: 1 Runde

Full Plank with Leg Lifts

Full Plank with Leg Lifts

1 minute

Satz 8: 1 Runde

Rest

1 minute

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