Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 16 minutes

Hinzugefügt von D W

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

1 minute

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minute

Overhead Crunches

Overhead Crunches

1 minute

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

Sit-Ups

1 minute

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