Mäßiges Training

Flat Abs

Mäßig Duration 3 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Kimberly Basso

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Double Crunches

Double Crunches

1 minute

Elbow Plank

30 seconds

Dumbbell Woodchops

Dumbbell Woodchops

30 seconds

Contralateral Limb Raises

30 seconds

Wall Sit

1 minute

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