Intensives Training

School Circuit Training

Intensiv Duration 2 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Ollie Day

Beschreibung

Quick sets of circuits good all round fitness training routine

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Tricep Dips

30 seconds

Leg Lifts

30 seconds

Push-Ups

30 seconds

Bench Jumps

30 seconds

Suicides

45 seconds

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