Mäßiges Training

Mine

Mäßig Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Cristina Berry

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Abs

1 minute

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

30 seconds

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

30 seconds

Rest

15 seconds

In and Outs

20 seconds

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

31 seconds

Rest

1 minute

Wall Push Ups

30 seconds

Push-Ups

30 seconds

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