Intensives Training

Built To Biception

Intensiv Duration 2 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Jelisa Crags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minute

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

Push-Ups

30 seconds

Verwandte Workouts

4 minutes, Mäßig

15 minutes, Intensiv

6 minutes, Intensiv

9 minutes, Intensiv

26 minutes, Intensiv

13 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

5 Min Arms & Abs

Intensiv

5 Min

Core

No Equipment

Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

Intensiv

2 M 30 S

Planks To The Max

Intensiv

4 Min

Real Abs

Intensiv

10 Min

3 Minute Full Plank Challenge

Intensiv

3 Min

30 Day Plank

Mäßig

14 Min

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper