Mäßiges Training

1

Mäßig Duration 4 minutes

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

Rest

30 seconds

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

30 seconds

Rest

30 seconds

Lower your torso to the ground until your elbows form a 90 degree angle.

Push Ups

30 seconds

Rest

30 seconds

L

30 seconds

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