Mäßiges Training

Ab-use

Mäßig Duration 17 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: No Equipment

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Beschreibung

No need for equipment here. Just the push, pull and twist of the greatest piece of equipment you already own: you! Learn to love the burn you're about to experience and start to see results in no time.

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