Mäßiges Training

Chest & Back

Mäßig Duration 44 minutes

Hinzugefügt von Josh Kane

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Bench Press

2 minutes

Rest

1 minute

Dumbbell Bent Over Rows

Dumbbell Bent Over Rows

2 minutes

Rest

1 minute

Dumbbell Fly

2 minutes

Rest

1 minute

Cable Crossovers

2 minutes

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Arms

Dumbbells, Barbells

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