Intensives Training

Butt Kicker

Intensiv Duration 36 minutes

Hinzugefügt von Kaitlyn B

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Running

10 minutes

Jump Rope (Forward)

Jump Rope (Forward)

5 minutes

V-Ups

3 minutes

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

3 minutes

Inchworms

3 minutes

Push-Ups

3 minutes

Wall Sit

2 minutes

Plank

2 minutes

Elbow Plank

2 minutes

Mountain Climbers

Mountain Climbers

3 minutes

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