Mäßiges Training

Butt Butt Butt

Mäßig Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Felicia Loves

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Run

2 minutes

Jump Rope

1 minute

Quick Box Step Ups

3 minutes

Plank

30 seconds

Lateral Leg Lifts

Lateral Leg Lifts

1 minute

Squats

1 Min 30 Sek

Chair Squats

1 minute

Pop Squats

1 minute

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

1 minute

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