Intensives Training

All About Abs

Intensiv Duration 28 minutes

Hinzugefügt von Nicole Webb

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Split Abs

1 minute

V-Ups

2 minutes

Seated Rotation for Abs

2 minutes

Lying Supermans

Lying Supermans

2 minutes

Crunches

2 minutes

Reverse Crunches

Reverse Crunches

2 minutes

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

2 minutes

Elbow Plank

1 minute

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