Intensives Training

Intense

Intensiv Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Dejuane Dunwood

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit-Ups

1 minute

Rest

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

Rest

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

Rest

30 seconds

Satz 4: 1 Runde

Split Abs

1 minute

Rest

30 seconds

Satz 5: 1 Runde

Wide Leg Sit-ups

Wide Leg Sit-ups

1 minute

Rest

1 minute

Satz 6: 1 Runde

Sit-Ups

1 minute

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