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Mäßiges Training

Abs

Mäßig   6 minutes

Zack Kitts
 		    Hinzugefügt von Zack Kitts
Abs

Exercises

Satz 1: 1 Runde
6 Inches
30 seconds
Reverse Crunches
30 seconds
Flutter Kicks
30 seconds
Crunches
30 seconds
Left Side Crunches
30 seconds
Right Side Crunches
30 seconds
Squirms
30 seconds
V-ups
30 seconds
Russian Twists
30 seconds
Bicycles
30 seconds
Circle Crunches
30 seconds

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