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Exercises

Satz 1: 3 Runden
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
20 seconds
Right Side Lunges
Right Side Lunges
15 seconds
Left Side Lunges
Left Side Lunges
25 seconds
Plie Squat
30 seconds
Straight Leg Dead Lift
30 seconds
Rest
5 seconds


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