Intensives Training

Intense Abs

Intensiv Duration 60 seconds

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Russian Twists

1 minute

Verwandte Workouts

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

5 Min 1 Sek, Intensiv

SLIM HOURGLASS WAIST PILATES WORKOUT 🔥 Burn Belly Fat & Tone | 5 min

SLIM HOURGLASS WAIST PILATES WORKOUT 🔥 Burn Belly Fat & Tone | 5 min

6 Min 2 Sek, Intensiv

Bodyweight Strength Test

Bodyweight Strength Test

7 minutes, Intensiv

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

6 Min 45 Sek, Intensiv

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment

5 Min 25 Sek, Intensiv

Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine

Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine

5 Min 44 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Power Challenge

Intensiv

10 Min

Lower Body

Wall

Combat Arms

Intensiv

18 Min

Bum

Mäßig

7 Min

Rock Hard Abs

Intensiv

10 Min

Core

Exercise Mat

Intense

Intensiv

20 Min

Full Body

Quick Cardio

Mäßig

5 Min

Legs

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper