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Intensives Training

Interval

Intensiv   29 minutes

Paul Miler
 		    Hinzugefügt von Paul Miler
Interval

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Warm Up
5 minutes
Sprint
1 minute
Recovery
1 minute
Sprint
1 minute
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1 minute
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1 minute
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1 minute
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1 minute
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1 minute
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1 minute
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1 minute
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1 minute
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1 minute
Recovery
1 minute
Sprint
1 minute
Cool Down
5 minutes

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