Intensives Training

Cycling

Intensiv Duration 26 minutes

Hinzugefügt von Minjea Jo

Beschreibung

Cycling

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Hard Pull

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Draft

5 minutes

Satz 3: 1 Runde

Hard Pull

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Draft

5 minutes

Satz 5: 1 Runde

Hard Pull

1 minute

Satz 6: 1 Runde

Draft

5 minutes

Satz 7: 1 Runde

Sprint

20 seconds

Satz 8: 1 Runde

Recover

8 minutes

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