Ab-struction

Intensiv Duration 3 minutes

Hinzugefügt von Josh Cos

Beschreibung

No breaks!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit-ups

25 seconds

Double Crunches

25 seconds

Vertical Leg Crunches

25 seconds

Reverse Crunches

25 seconds

Bicycle Crunches

25 seconds

Full Plank

1 minute

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