Mäßiges Training

Low Abs

Mäßig Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Ray Pioppo

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Leg Lifts

1 minute

Bycicles

1 minute

Rest

30 seconds

Russian Twists

1 minute

Hold Sit

30 seconds

Plank

45 seconds

Rest

30 seconds

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