Upper Body

Intensiv Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Paul Durham

Beschreibung

Kettlebells & bench

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Press Ups

1 minute

Rest

10 seconds

Dips

1 minute

Rest

10 seconds

Bent Over Rows With Kettlebell

1 minute

Rest

10 seconds

Kettlebell Shoulder Side To Front Raises

1 minute

Rest

10 seconds

Bench Press ups

1 minute

Rest

10 seconds

Bicep Curls

1 minute

Rest

10 seconds

Bar Upright Rows

1 minute

Rest

10 seconds

Over Head Tricep Extensions

1 minute

Workout Discussion

15 Aug

Paul D.

Hi, It's been a while since i used skimble!

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