Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute
20 seconds
20 seconds
20 seconds
1 minute
20 seconds


Verwandte Workouts

Upper Body
7 Min 10 Sek, Intensiv
Upper Body
33 minutes, Intensiv
Upper Body
29 Min 45 Sek, Intensiv
Upper Body
10 Min 30 Sek, Mäßig
Upper body circuit
12 Min 12 Sek, Intensiv
Upper Body
8 Min 30 Sek, Intensiv

Power Systems Kettlebells
Top-Auswahl für dieses Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Goof 2 Arms & Legs
7 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Mäßig 12 Min  
Core   Wall
Total 10 Body

Total 10 Body

Intensiv 10 Min  
Full Body   Exercise Mat
Squats

Squats

Mäßig 60 Sek  
Legs   No Equipment
Legs Butt Core

Legs Butt Core

Intensiv 12 Min  
Core   Dumbbells, Medicine Ball, Strength Machine
Full Body

Full Body

Intensiv 12 Min  
Core   Foam Roller
Sweat Sesh

Sweat Sesh

Intensiv 11 Min  
Full Body   Stability Ball, Barbell, Chair

Workout Kategorien