Mäßiges Training

Danse!

Mäßig Duration 2 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Eugénie Ouimet-jacques

Beschreibung

Pour les cours, let's go la forme!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Arm Pumps

30 seconds

Single Arm Tricep Push-Ups

Single Arm Tricep Push-Ups

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Prisoner Squats

Prisoner Squats

30 seconds

Split Squats

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

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Bent Knee Hip Raises

30 seconds

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