Intensives Training

4 Moves

Intensiv Duration 19 minutes

Hinzugefügt von Alan Kipping-ruane

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Dumbbell Squats

Dumbbell Squats

1 minute

Posture: slight forward lean, back arched, head facing forward.

Kettlebell Swings

1 minute

Burpees

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Rest

40 seconds

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