Mäßiges Training

General

Mäßig Duration 26 minutes

Hinzugefügt von Tim Eastwood

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Sit-Ups

1 minute

Push-Ups

30 seconds

Rest

15 seconds

Elbow Plank

1 minute

Squats

2 minutes

Dumbbell Lunges

Dumbbell Lunges

2 minutes

Rest

45 seconds

Tricep Dips

1 minute

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