Intensives Training

Arm Strength

Intensiv Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Adam Cole

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Dumbells

1 minute

Rest

30 seconds

Dumbells

1 Min 30 Sek

Rest

30 seconds

Push-ups

30 seconds

Rest

30 seconds

Push-up

45 seconds

Rest

30 seconds

Dumbells

1 Min 30 Sek

Rest

30 seconds

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