Intensives Training

Mega HIIT 2

Intensiv Duration 28 minutes

Hinzugefügt von Matt Barrow

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Cardio Warm Up

5 minutes

Satz 2: 10 Runden

Sprint!

30 seconds

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

1 Min 15 Sek

Satz 3: 1 Runde

Cool Down Jogging

Cool Down Jogging

5 minutes

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