Intensives Training

Tabatas

Intensiv Duration 25 minutes

Hinzugefügt von Jimmy Hughes

Exercises

Satz 1: 10 Runden

Jumping Jacks

20 seconds

Rest

10 seconds

Satz 2: 10 Runden

Squats

20 seconds

Rest

10 seconds

Satz 3: 10 Runden

Sit Ups

20 seconds

Rest

10 seconds

Satz 4: 10 Runden

Push Ups

20 seconds

Rest

10 seconds

Satz 5: 10 Runden

Tricep Dips

20 seconds

Rest

10 seconds

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