Running Workout

Intensiv Duration 40 minutes

Hinzugefügt von Heather Clingan

Beschreibung

Running workout

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Run

13 minutes

Walk

2 minutes

Run

8 minutes

Walk

2 minutes

Run

8 minutes

Walk

2 minutes

Run

5 minutes

Verwandte Workouts

1 Std 5 Min, Mäßig

20 minutes, Anfänger

40 minutes, Intensiv

40 minutes, Mäßig

40 minutes, Anfänger

54 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

5 Min Arms & Abs

Intensiv

5 Min

Core

No Equipment

Beginner Running

Anfänger

24 Min

Lower Body

No Equipment

Run Run Run!

Anfänger

15 Min

Legs

Running

16 Min

Treadmill Circuit

Mäßig

12 Min

Legs

Treadmill, Cardio Machine

Run

Anfänger

20 Min

Lower Body

Running Workout

Running workout

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

5 Min Arms & Abs

Beginner Running

Run Run Run!

Running

Treadmill Circuit

Run

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+