Mäßiges Training

Weights

Mäßig Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Kristen Fedosick

Beschreibung

:-)

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Dumbbell Lunges

Dumbbell Lunges

30 seconds

Dumbbell Woodchops

Dumbbell Woodchops

30 seconds

Dumbbell Squats

Dumbbell Squats

30 seconds

Dumbbell Sumo Squats

Dumbbell Sumo Squats

30 seconds

Dumbbell Bent Over Rows

Dumbbell Bent Over Rows

30 seconds

Dumbbell Right Side Bends

Dumbbell Right Side Bends

30 seconds

Dumbbell Left Side Bends

Dumbbell Left Side Bends

30 seconds

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