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Mäßiges Training

Weights

Mäßig   14 minutes

Kristen Fedosick
 		    Hinzugefügt von Kristen Fedosick
Weights
Beschreibung

:-)

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
30 seconds
Dumbbell Woodchops
Dumbbell Woodchops
30 seconds
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
30 seconds
Dumbbell Sumo Squats
Dumbbell Sumo Squats
30 seconds
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
30 seconds
Dumbbell Right Side Bends
Dumbbell Right Side Bends
30 seconds
Dumbbell Left Side Bends
Dumbbell Left Side Bends
30 seconds

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