Mäßiges Training

Quick Arm

Mäßig Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Ignacio Urtubia

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Dumbell Back Row

Dumbell Back Row

1 minute

Alternating Dumbbell Curls

Alternating Dumbbell Curls

1 minute

Hammer Curls

1 minute

Tricep Extensions

Tricep Extensions

1 minute

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Quick Arms 💪🏻💪🏻

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13 Min 30 Sek, Mäßig

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