Mäßiges Training

Arms

Mäßig Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Jose Gonzalez

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Push-Ups

20 seconds

Rest

10 seconds

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

20 seconds

Rest

10 seconds

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

20 seconds

Rest

10 seconds

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