Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Adrian Kellogg

Beschreibung

Best ab toner yet

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plank

2 minutes

Sit Ups with Reach Ups

Sit Ups with Reach Ups

2 minutes

Rest

1 minute

Supermans

2 minutes

Bicycle Abs

2 minutes

Flutter Kicks

2 minutes

Rest

1 minute

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