Mäßiges Training

Exercise With Mike

Mäßig Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Ashley Smith

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push Ups

1 minute

Sit-Ups

1 minute

Alternating Dumbbell Curls

Alternating Dumbbell Curls

1 minute

Overhead Lifts

1 minute

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

1 minute

Squats

1 minute

Corpse

1 minute

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4 Min 30 Sek, Mäßig

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Core

Exercise Mat

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