Mäßiges Training

Upper Body

Mäßig Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Sierra Major

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Shoulder Press

1 minute

Wall Push Ups

1 minute

Wall Tricep Push Ups

Wall Tricep Push Ups

1 minute

Wall Diamond Push Ups

Wall Diamond Push Ups

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Wall Push Ups

1 minute

Wall Tricep Push Ups

Wall Tricep Push Ups

1 minute

Wall Diamond Push Ups

Wall Diamond Push Ups

1 minute

Shoulder Press

1 minute

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