Mäßiges Training

Blasting Workout Challenge

Mäßig Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Carina Trujillo

Beschreibung

This workout will make you feel fit and make you breath extra hard :-)

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Silly Squats

55 seconds

Lying Torso Twist

Lying Torso Twist

1 minute

Squat Jumps

50 seconds

Elbow Plank

50 seconds

Leap For Exercise

Leap For Exercise

50 seconds

Leg Lifts

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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