Intensives Training

Arms

Intensiv Duration 24 minutes

Hinzugefügt von Joseph Rivera

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Barbell Curls

1 minute

V-bar Pushdown

1 minute

Hammer Curls

1 minute

Skull Crushers

1 minute

Cable Preacher Curls

1 minute

Cable Overhead Tricep

1 minute

Seated Dumbell Curls

1 minute

Kickbacks

1 minute

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