Mäßiges Training

Push Ups

Mäßig Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Vhdhrick Dhebxmzk

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Spiderman Push-Ups

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Wall Sit

1 minute

Satz 5: 1 Runde

Wall Sit

1 minute

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