Intensives Training

Pushups

Intensiv Duration 27 minutes

Hinzugefügt von Robert P

Beschreibung

Various Pushups

Exercises

Satz 1: 3 Runden

5 Way Push Ups

1 minute

Rest

30 seconds

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

Rest

30 seconds

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

1 minute

Rest

30 seconds

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minute

Rest

30 seconds

Push-Ups

1 minute

Rest

2 minutes

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