Im App Store herunterladen
Beschreibung

:-)


Verwandte Workouts

Abs & Core
26 minutes, Anfänger
Abs
5 minutes, Mäßig
Abs
12 minutes, Mäßig
Abs
4 Min 5 Sek, Intensiv
All About The Abs
11 minutes, Mäßig
Abs
16 minutes, Mäßig


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensiv 5 Min  
Core   No Equipment
Full Body Leanup

Full Body Leanup

Mäßig 4 Min  
Lower Body   No Equipment
New Year Blast

New Year Blast

Mäßig 13 Min  
Full Body   Box / Step, Exercise Mat
Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intensiv 12 Min  
Arms   Exercise Mat
2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

Mäßig 2 Min  
Core   No Equipment

Workout Kategorien