Mäßiges Training

Bootie

Mäßig Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Alexis Bryant

Beschreibung

Booty Plumpin' madness

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

1 Min 15 Sek

Reverse Lunges

1 minute

Hamstring Kickbacks

Hamstring Kickbacks

1 minute

Lateral Leg Lifts

Lateral Leg Lifts

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Squats

1 minute

Butt Lifts

1 Min 30 Sek

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