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Beschreibung

Lose fast body weight


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
5 minutes
Froggy Jumps
Froggy Jumps
3 minutes
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
5 minutes
Butt Lifts
5 minutes


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