Intensives Training

This Hurts

Intensiv Duration 27 minutes

Hinzugefügt von Mark Shoults

Beschreibung

It hurts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Side Bends

1 minute

Double Crunches

Double Crunches

10 minutes

Rest

5 minutes

Satz 2: 1 Runde

Overhead Crunches

Overhead Crunches

1 minute

Push-Ups

5 minutes

Rest

5 minutes

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