Intensives Training

hardcore

Intensiv Duration 29 minutes

Hinzugefügt von Tristen Walker

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Bicycle Abs

45 seconds

Crunches

50 seconds

Rest

45 seconds

Double Crunches

Double Crunches

50 seconds

Crunches

50 seconds

Rest

50 seconds

In and Outs

45 seconds

Squats

45 seconds

Rest

1 minute

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