Beginner Runner (Week 7)

Anfänger Duration 36 minutes

Hinzugefügt von Vincent Wong

Beschreibung

Walk for one minute, then jog for 11 minutes. Repeat three times. Do three sessions this week.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Walk

1 minute

Jog

11 minutes

Walk

1 minute

Jog

11 minutes

Walk

1 minute

Jog

11 minutes

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