Intensives Training

Fine as wine

Intensiv Duration 39 minutes

Hinzugefügt von Glenda Barras

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Ball Ab Rolls

2 minutes

Plank on Ball

3 minutes

Hip Raises on Ball

5 minutes

Ball Balance

3 minutes

Ball Butt Lifts

5 minutes

Wall Ball Squats

3 minutes

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

10 minutes

March in Place

5 minutes

Rotating Toe Touches

3 minutes

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