Mäßiges Training

Cindy

Mäßig Duration 13 minutes

Hinzugefügt von Cindy Stump

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Dumbbell Bent Over Rows

Dumbbell Bent Over Rows

1 minute

Satz 2: 2 Runden

Alternating Dumbbell Curls

Alternating Dumbbell Curls

1 minute

Satz 3: 3 Runden

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

1 minute

Standing Crunch

1 minute

Squats

1 minute

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